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2016年10月10日 星期一

消除黑眼圈


消除黑眼圈
  1. 將用過的茶包,直接敷在眼睛周圍,隔天黑眼圈就會慢慢消失 
  2. 準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上,躺下來休息十五分分鐘多做幾次
  3. 熱敷術:黑眼圈成因多數是不夠休息,以致血液循環不足,用跟體溫相約度數(37℃-38℃)的溫熱毛巾敷眼,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半! 
  4. 按摩術:起床洗個臉,用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液循環,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。 

  • 補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消除黑眼圈。 
  • 生活規律化:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒、多運動,節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。 

2011年3月15日 星期二

急難救助包

介紹急難救助包,並與台長蔡詩萍分裝愛心生活包。急難救助包裡有飲用水、紅藥水、蠟燭和火柴、螢光棒、暖暖包、即熱毯等;愛心生活包有棉花棒、牙刷、毛巾等。

輻射汙染! 除污、偵測、醫療三步驟

日本核電廠輻射外洩,民眾擔心台灣核電廠如果有同樣危機,怎麼辦。首先,民眾遭受輻射汙染,必須要用大量清水沖洗,但是不要刷洗,避免輻射塵滲透,而台灣醫療機構也有救災SOP,受核污染的患者,會先送到電廠附近的第一級醫院,隨後再送往第二和第三級醫院做救護。

日本的核電廠輻射外洩,發生在台灣,怎麼辦?核電廠發生危機,會污染附近居民,狀況棘手。送醫院第一步驟,生命偵測完,立刻大量沖水。

患者必須大量清水除污,而且不能用刷的,以免輻射塵滲透,洗乾淨之後,通過這道門,身體再進入儀器檢查污染量,如果體內還受到污染,就必須服用藥物,送到隔離觀察,隔離病房的牆壁都有裝鉛塊屏蔽。

醫師說,如果台灣核電廠爆炸,那居民一定要在爆炸之後,吃碘片。三總核子醫學部主任鄭澄意:「假如我們知道,有輻射落塵來的話,我們可以在它之前食用,就可以阻絕有放射性的碘,進到身體裡頭。」

居民在核爆之後吃碘片,並且到屋子裡躲起來,通常不會收到嚴重污染,但如果,被污染量超過100毫西弗以上的,會影響血球功能,250毫西弗以上,才會出現頭暈噁心的症狀。6千毫西弗以上,會有致命危機!

三總核子醫學部主任鄭澄意:「日本的核爆事件來講,對於我們國家的居民來講,應該不至於有這樣一個,不會到達這樣嚴重的程度。」

台灣的核災醫療機制,早就因應核電廠設置,三個等級的救護醫院,第一級醫院,北部是金山醫院,南部是署立恆春醫院等3間醫院,狀況再嚴重一點,就送往第二級責任醫院,包括,淡水、基隆、屏東,一共有6間醫院。

第三級責任醫院,已經到了核災指揮中心層級,台灣早就有最壞打算、最好準備,目前為止,民眾還不需要因為日本的核災有所恐荒。